Le karaté est une technique de combat qui n'utilise que les armes
naturelles du corps humain.
Plus qu'une technique de combat, le karaté
est une discipline mentale, un exercice physique et un moyen d'autodéfense
qui repose principalement sur l'utilisation des mains et des pieds dans le
but de maîtriser l'adversaire.
Du japonais 型, kata signifie « forme »
Un kata est un enchaînement de techniques
codifié qui simule un combat contre des adversaires imaginaires.
Il existe des dizaines
de kata, dont le contenu et les détails d'exécution varient en fonction des styles des
différentes écoles de karaté.
Un combat peut durer entre une et trois minutes.
Les combats aux points, les frappes doivent être vives mais contrôlées.
Des juges comptent alors les touches et on peut arrêter le combat lorsque le nombre de points est atteint.
Généralement, c’est le premier qui arrive à trois points qui gagne le combat.
Le genou reste fixe pendant que le pied frappe en coup de fouet.
Frapper avec l'intention de percuter de bas en haut en montant,
le tranchant du pied est parallèle au sol, la cheville pliée,
la jambe d'appui est légèrement fléchie.
L'effet de ressort lors de la détente du genou est la garantie pour l'efficacité du Yoko geri.